Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 84.80g | Carbs: 176.14g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Кукурузоблин. Lunch: Соевый Соус, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Мистраль Булгур, Омлет с Молоком. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки. Snacks/Other: Мёд, Ростик'c - KFC Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|