Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 108.91g | Carbs: 254.78g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сливочный, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Помидор Тушеный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Пирог с Рыбой. Snacks/Other: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|