Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 70.87g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленое Яблоко, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Dinner: Волга Айс Yes Me, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Инжирный Персик, Яблоко, Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Other: Бургер Кинг Рожок, Акконд Конфета Зернушка, Инжирный Персик, Грейпфрут, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|