|
Подсела последнее время на булгур:)
|
3268 kcal
|
Fat: 125.09g | Prot: 133.33g | Carbs: 399.69g.
Breakfast: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Жареное Яйцо, Новокаша Овсяная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Славита Молоко 2,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Тушеные Овощи, Помидоры, Куриное Филе, Националь Булгур. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Савушкин Ряженка 3.2%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Огурец, Сарделька, Слойка с Яблоком. Snacks/Other: Michelle Шоколад Горький 55%, Спартак Печенье Мария, Bell Plantation Шоколадно-Арахисовое Масло, Roshen Молочный Шоколад, Оладьи на Кефире, Евроопт Яблоко, Белый Пеликан Миндаль. more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Standing - 1 hour, Housework - 1 hour, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|