Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 42.90g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой. Lunch: Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Морские Грибы по Корейски, Омлет или Яичница. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Ласковое Лето Творог 3%. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Grand Desert Пудинг Белый Шоколад с Клубничным Муссом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|