Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 87.06g | Carbs: 168.56g.
Breakfast: Перекресток Варенье Вишневое, Масло Грецкого Ореха, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Умный Выбор Геркулес, Изюм (без Косточек), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Данон Актимель Натуральный. Lunch: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Добрый Сок Томатный, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, 48 Копеек Эскимо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alkirillov's Weight History
|