Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 83.62g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Малина, Мёд, Ферма Ряжанка 4%, Творог 5%. Lunch: Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Котлета Свиная. Dinner: Арбуз, Лаваш Тонкий, Творог 5%, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Нектарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бегимося's Weight History
|