Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 17.91g | Prot: 73.37g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: Банан, Спеленок Пюре Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Яичный Белок, Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Националь Булгур, Кабачок Гриль, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоки, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Киндер Молочный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель , Кизил, Зеленое Яблоко, Грейпфрут, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|