|
В общем вес прибавился после дачи, однако у меня начались эти дни. Зная как меня заливает, думаю из-за этого за выходные такая прибавка. Сегодня делаю себе подарок за 14 дней правильного питания 🌈 пойду делать водорослевое обёртывание 😌
Вообще в целом решила себя поощрять какими-либо приятными процедурами! Обычно поощряют едой - запрещенкой😓 я решила избрать другой метод!
|
1339 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 143.38g | Carbs: 82.89g.
Breakfast: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Billa Сыр Великославич, Яйцо, Кофе. Lunch: Помидоры, Мираторг Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Dinner: Syntrax Whey Shake, Мираторг Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Магнит Слива. more...
|
|