Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 102.44g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Арахис, Белебеевский Сыр Мраморный, 4 Сезона Брусника Замороженная, Каждый День Чернослив Сушеный, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Печень Говяжья Жареная, Смак Хлеб Бородинский, O Green Фасоль Красная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Ашан Персик Свежий, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|