Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 99.12g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: Блины на Молоке. Lunch: Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Изюм, Избенка Сыр Качотта, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Творог 5%, Главпродукт Сгущенка Вареная, Манная Крупа, Изюм, Яйцо, Волков Сосиски Вологодские, Хохланд Творожный Сыр, Лента Авокадо, Каждый День Пита, Макароны Отварные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|