Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 22.81g | Prot: 69.72g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Фрутто Хлебцы с Клюквой, Виноград, Брест Литовск Творог 3%, Ого Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Помидоры. Dinner: Best Bar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Геркулес Сырок, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kshtakina's Weight History
|