Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 37.36g | Carbs: 275.87g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Чудо Йогурт, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Арбуз. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Подсолнечное Масло, Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ey_arnold's Weight History
|