Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 140.79g | Carbs: 92.44g.
Breakfast: Do4a Lab Premium Whey, O12 Протеиновый Батончик, Яблоко Зеленое, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Do4a Lab Premium Whey. Lunch: Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, ВкусВилл Творожная Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ВкусВилл Мороженое без Сахара. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irser.01's Weight History
|