Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 71.95g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Faberlic Каша Мультизлаковая с Черникой, Салат Овощной со Сметаной, Чай с Лимоном. Dinner: Черника, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина Овощи. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Oleos Хлебцы Льняные с Мёдом и Корицей, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Чернослив. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|