Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 16.50g | Prot: 37.10g | Carbs: 84.37g.
Breakfast: Ленивая овсянка с яблоком, орехами и мёдом, Ленивая овсянка с яблоком, орехами и мёдом, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Суп-пюре из цветной капусты,кабачка и моркови. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Бутис к обеду. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Банан, Бутис на перекус. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|