Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 96.56g | Carbs: 61.38g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Соевый Соус, Злагода Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Баклажан, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraboris's Weight History
|