Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
54 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 40.07g | Carbs: 11.47g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей , Nutiva Кокосовое Масло, Venta Сливки 35%, Яйцо, Щавель, Куриный Бульон. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Лещ. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|