Kulerka's Journal, 13 Aug 18

After morning jogging, I reckon, I'm ready for pictures without a t-shirt, but I hesitate a bit:) How is it going there?:)

---

1489 kcal

Fat: 38.95g | Prot: 77.39g | Carbs: 229.40g.   Breakfast: Растительное Масло Канолы, Имбирь, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Сметана 20%, Кофе. Lunch: Чеснок, Суп Овощной, Помидоры. Dinner: Огурец, Суп Овощной, Драники, Помидоры. Snacks/Other: Сливы, Арбуз, Сливы, Сметана 15%, Виноград Дамские Пальчики, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). more...

2608 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Cleaning - 40 minutes, Padel Tennis - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 5 minutes. more...