Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 96.44g | Prot: 65.76g | Carbs: 201.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Яшкино Вафли Шоколадные. Lunch: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной. Dinner: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сладонеж Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|