Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 51.94g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Активия Йогурт, Кофе с Молоком, Красная Смородина, Сыворотка, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Семга Слабосоленая, Колбаса Варено-Копченая, Окрошка, Riunite Ламбруско. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|