Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 87.08g | Carbs: 110.59g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Laime Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Малина, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, President Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр. Dinner: Сметана, Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару), 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Яблоков Яблочные Сухарики, Груша, VPLab Nutrition Platinum Casein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Ros's Weight History
|