Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
84 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 86.25g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Манная Крупа, Творог 5%, Изюм, Яйцо, Нектарин. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Оливковое Масло, Баклажаны Тушеные, Сливочное Масло, Рис Вареный. Dinner: Бисквитный Двор Наполеон, Шашлык из Свинины, Куриное Филе на Гриле, Баклажаны Тушеные, Сливочное Масло, Рис Вареный, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|