Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 82.34g | Carbs: 64.24g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Яичный Белок, Красные Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Салат из Помидоров, Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Зеленое Яблоко, Творог, Арахис. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyabad's Weight History
|