Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 79.97g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт, Мюсли. Lunch: Natur Foods Вишня Сушеная, Помидоры, Куриная печень тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Лента Грецкий Орех Очищенный, чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds), Простоквашино Молоко 3,2%, Варенье, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Coffee (Brewed From Grounds). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|