rayssasm's Journal, 12 Aug 18

Frango e calabresa ao molho branco Low Carb 🍗😋

View Diet Calendar, 12 August 2018:
1170 kcal Fat: 84.98g | Prot: 89.25g | Carbs: 19.56g.   Breakfast: Sadia Queijo Mussarela (40g), Rezende Presunto, Ovo Mexido. Lunch: Alho, Vigor Requeijão Light, Ipanema Cream Cheese, Betânia Creme de Leite , Rezende Calabresa, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Other: Ovo, Natucoco Farinha de Côco, Essential Nutrition Xilitol, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. more...

36 Supporters    Support   

Comments 
que prato lindo....Me passa seu cardapio low carb😱😨 
12 Aug 18 by member: doudeva-th
Eu não sigo exatamente um cardápio, eu olho o que tem na geladeira e faço alguma coisa kkkk 
12 Aug 18 by member: rayssasm
Você poderia ensinar esse molho branco ? 
12 Aug 18 by member: kenyaalves
TB quero saber a receita do molho branco  
12 Aug 18 by member: Andreia.03
Ingredientes 1/4- de calabresa 1 dente de alho 1/2 cx- creme de leite zero Carb 1 cs manteiga 1cs- requeijão zero Carb 1 xíc. - peito de frango desfiado Modo de fazer Coloca a calabresa pra torrar e quando tiver torrada acrescenta o alho até dourar .Coloca o creme de leite e o requeijão na mesma panela e mistura até borbulhar.  
13 Aug 18 by member: rayssasm
Obrigada, Rayssa 
13 Aug 18 by member: kenyaalves
De nada 😊 
13 Aug 18 by member: rayssasm
q delícia  
13 Aug 18 by member: nanda 33

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rayssasm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.