Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 84.36g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Курица Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Бородинский, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Мегамарт Картофель Отварной с Зеленью, Салат Курица с Огурцом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Nestle Батончик Фитнес, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_z72's Weight History
|