Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 80.19g | Carbs: 149.56g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком, Овсяноблин, Овсяноблин. Lunch: Белковая Добавка Заменитель Еды (Порошок), Куриная Грудка с Овощами, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Зеленый Чай, Чернослив Свежий, Капустный Салат. Snacks/Other: Elmika Отруби Овсяные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|