Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 100.86g | Carbs: 84.61g.
Breakfast: Травяной Чай, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Грецкие Орехи, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Город Сыра Сыр Российский, Помидоры, Куриные Грудки, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Dinner: Малина, Варвара Краса Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rina Air's Weight History
|