Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 73.34g | Carbs: 89.31g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nutiva Кокосовая Манна. Lunch: Персики, Нектарины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Малина, Valio Творог 0,1% Мягкий. Snacks/Other: Фундук, Laime Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Ros's Weight History
|