Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 72.37g | Carbs: 131.61g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем , ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Обычные Блины. Lunch: Голубцы. Dinner: Яблоко, Яйцо (Целое), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Данон Актимель Вишня Черешня + Имбирь. more...
|
|
1329 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 15 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pro_zdorovoye_pitaniye's Weight History
|