Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 122.99g | Carbs: 232.46g.
Breakfast: Морковь, Помидоры, Помидоры, Морковь, Помидоры, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь. Dinner: Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|