|
5 дней на 1600ккал
|
60.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 94.12g | Prot: 84.21g | Carbs: 249.51g.
Breakfast: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Hochland Твороженный Сыр, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Любятово Подушечки Шоколадные, Horeca Select Бальзамический Соус, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Овощной салат, Sen Soy Рисовая Бумага, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Lunch: Магнолия Картофель по-Деревенски, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Globus Пицца Четыре Сезона, Globus Пицца 4 Сезона , Grow Food Вок с Креветками и Лапшой Соба. Dinner: Макдоналдс Кофе Сливочная Арабика, Вкуснотеево Творог 0,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Глобус Пончик, Асеньевская Ферма Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
she_is_nika's Weight History
|