Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 81.73g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай с Молоком, Макароны по Флотски. Lunch: Чай с Молоком, Печенье к Чаю, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный. Dinner: Виноград, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Баранина, Печенье к Чаю. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|