Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 94.91g | Carbs: 261.61g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Миндаль, Изюм, Food Master Кефир 2,5%, Изолят, Adal Творог 0,6%. Lunch: Абрикосы, Изюм, Грецкие Орехи, Арбуз, Куриное Филе, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Рахат Печенье Яблочко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|