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One pot pasta mit Thunfisch...es war suuuuper lecker und ganz leicht und schnell gekocht.
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1327 kcal
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Fat: 34.69g | Prot: 63.26g | Carbs: 190.33g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Kaffee mit Milch. Dinner: One Pot Pasta mit Thunfisch. Snacks/Other: Latte Macchiato, Rumkugel, Sontner Joghurt Minis Pfirsich Maracuja. more...
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 Comments
Ich find opp auch super! Mega einfach und schnell und um kalorien zu sparen kann man einfach bissel weniger nudeln rein machen als angegeben
10 Aug 18 by member: JessiPfütz
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Mein Nudelgericht war auch so zubereitet ich nehme immer nur 50 gr. Rohe Nudel, der Rest ist immer viel Gemüse. 😋👍
10 Aug 18 by member: schockokrossi
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Wir haben die letzten Tage fast nur reine Gemüse Gerichte gegessen, ich muss meinem Mann auch mal wieder etwas Handfeste kochen. Wir sind so eisern mit allem, aber wir haben Urlaub und müssen uns auch mal etwas gönnen.
10 Aug 18 by member: venke1
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Sollte keine Kritik sein,sonder ein Tipp auch während der Abnahme oder danach auf nix verzichten zu müssen! 😊
10 Aug 18 by member: schockokrossi
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10 Aug 18 by member: schockokrossi
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Ich wollte auch nicht kritisieren. So mache ich das halt, weil eine Portion sonst ja schnell mal 700 und mehr Kalorien hat :-) Im Urlaub hab ich mir auch gegönnt -alles gut...Habt ne schöne Zeit
10 Aug 18 by member: JessiPfütz
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Das habe ich auch nicht als Kritik aufgenommen. Das Bild ist auch nicht von unserem Essen, sondern das vom Rezept!! Unser Nudelgericht reicht für 2 Tage und dann kommt es mit der Menge der Nudeln wieder hin.
11 Aug 18 by member: venke1
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11 Aug 18 by member: schockokrossi
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