Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 166.76g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Пирог со Шпинатом, Nescafe Cherry Mix, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Алоэ, Kinder Maxi King. Lunch: Bonfesto Cream Cheese Light , Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Банан. Snacks/Other: Нектарин, Optimum Nutrition Гидролизат, Голубика. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|