makhnatka's Journal, 10 Aug 18

Боже дорогой дневник прости я так сытно поела, возможно не смогу съесть ужин....... и не доберу белок.... господи ну за что шаурма такая сытная я же специально маленькую сделала

---

1012 kcal

Fat: 26.92g | Prot: 85.90g | Carbs: 104.28g.   Breakfast: Real Caps Льняное Масло, Вологодское Молоко 1,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Be Fresh Детокс Микс, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. more...