venke1's Journal, 10 Aug 18

Urlaub und es regnet. Schön dass alle so viel von der Hitze hatten und ich, zu der Zeit, arbeiten musste. War ja wieder so klar, das nervt mich total
85.1 kg Lost so far: 5.6 kg.    Still to go: 5.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 August 2018:
1327 kcal Fat: 34.69g | Prot: 63.26g | Carbs: 190.33g.   Breakfast: Kellogg's Corn Flakes, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Kaffee mit Milch. Dinner: One Pot Pasta mit Thunfisch. Snacks/Other: Latte Macchiato, Rumkugel, Sontner Joghurt Minis Pfirsich Maracuja. more...
2244 kcal Exercise: Housework - 1 hour, Fitbit - 23 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
Wird ja wieder schön, wünsch dir einen schönen Urlaub :-) 
10 Aug 18 by member: Mel.81
Nicht ärgern, das Wetter wird wieder morgen schön. Wünsche dir einen schönen Urlaub 🌞🌞🌞 
10 Aug 18 by member: Steffie0102

     
 

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