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Teil 2 Beziehung
Ich versuche erst einmal einen kleinen Einblick in den Kopf eines Bodybuilders zu geben. Im Vordergrund steht immer der Körper. Schafft man es nicht alle Mahlzeiten zu sich zu nehmen oder muss man ein Training ausfallen lassen gleicht das einem Weltuntergang. Man ist ein Gewohnheitstier, jeder Tag sollte am besten nach dem vorgeschriebenen Schema X ablaufen. Sind dann alle Aufgaben erledigt, die der Verbesserung des Körpers dienen, ist noch Zeit für andere Dinge, wie z.B. Beziehung oder Freunde. Klingt wahrscheinlich total gestört, ich bin mit diesem Leben aber total glücklich.
Beziehung:
Da Essen und Training immer vorgeht, ist es wahrlich nicht einfach für den Partner. Es benötigt sehr viel Verständnis für eine Sache, die man selbst nicht lebt und somit auch schwer nachvollziehen kann. Unter der Woche sehe ich meine Freundin von 16-18 Uhr und von 20 Uhr bis zu dem Zeitpunkt an dem einer von beiden einschläft. Da wir zusammen wohnen haben wir immerhin ca. 4 Stunden am Tag, die wir auch effektiv zusammen verbringen können. Außer ich muss vorkochen (2x die Woche).
Am Wochenende muss ich in der Massephase nicht zum Training, in der Diät wird dann natürlich auch Samstag und Sonntag Cardio gemacht. Wir können also den Samstag und Sonntag effektiv zusammen nutzen, was wir auch tun. Das große Problem hierbei ist jedoch, spontan etwas unternehmen ist nicht möglich, da ich mein Essen erst mal entsprechend vorbereiten müsste. Also werden Unternehmungen am Wochenende bis spätestens Freitag Mittag geplant, damit ich auch entsprechend vorkochen kann und alles fein säuberlich in Tupperdosen verpacken kann. Wurde die Unternehmung früh genug angemeldet und ich habe vorgekocht, muss meine Freundin nur damit klarkommen, dass ich den ganzen Tag mit einer Kühltasche voller Essen neben ihr herlaufe.
Eine Beziehung mit mir oder jedem anderen Bodybuilder, der diesen Sport erfolgsorientiert betreibt ist also kein Geschenk. Man muss als Partner oft Verständnis für Dinge zeigen, die für einen selbst wahrscheinlich unverständlich sind.
Zum Thema Freundeskreis schreibe ich die Tage nochmal etwas, das ganze wird sonst zu lang.
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4551 kcal
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Fat: 46.85g | Prot: 377.08g | Carbs: 629.16g.
Breakfast: ESN Tasty Whey - Chocolate, Kaufland Zarte Haferflocken. Lunch: Hähnchen Ministeak, Basmati-Reis, Kaisergemüse. Dinner: Hähnchen Ministeak, Basmati-Reis, Kaisergemüse. Snacks/Other: Myprotein Protein Cookie Rocky Road, Qi2 Pro Protein Drink. more...
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 Comments
Alles in allem schon ein wenig Egoismus dabei, wenn alle dahinter anstehen müssen. Bin gespannt wie das läuft solltest du mal Kinder haben. Was von alle dem noch bleibt 😉
10 Aug 18 by member: ernie mit nem B
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*was bei vielen Hobbys so ist.
10 Aug 18 by member: ernie mit nem B
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Mit der Geburt meines Kindes höre ich mit Wettkampfbodybuilding auf. Allein schon aus gesundheitlichen Gründen stehe ich dann ja nicht nur mir selbst gegenüber sondern auch meinem Kind in der Verantwortung.
10 Aug 18 by member: jan7592
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👍💪 Ist mehr Beziehung wie ich normalo hatte,mein Ex trieb sich lieber bei Nachbarn oder mit saufgelage in der Garage rum! 😂🤣
10 Aug 18 by member: schockokrossi
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Hallo Jan,
schön, dass du das hier schreibst!
Du verdienst allen Respekt und Achtung. Meiner Meinung nach weißt du was du willst und machst deinem Umfeld nichts vor. Somit macht dich das verlässlich. Es ist für dein Umfeld immer gut, wenn es sich auf dich einstellen kann.
Menschen mit deiner Disziplin werden oft mit egoistisch beschrieben, was aber eine falsche Annahme ist. Denn Konsequenz und Disziplin können alles andere als egoistisch sein. So wie es Schockokrossi beschreibt, können Menschen, die als kontaktfreudig und sozial in ihrem Umfeld gesehen werden, viel egoistischer ihren Partnern gegenüber sein, als ein Bodybuilder, der konsequent seinem Sport nachgeht und dennoch ein liebevoller Partner und Vater ist.
Wer einen Köper hat wie du, der hat viel richtig gemacht! 😎👍🏼
10 Aug 18 by member: Andreas Kunz
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Ich finde es schön, dass du uns einen Einblick in dein Leben gibst,erwarte schon mit Spannung die Fortsetzung 💪💪👍👍
10 Aug 18 by member: Nickidiezweite
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Ja wirklich ein sehr interessanter Einblick. Hätte ich so nicht gedacht. Aber da weißt du dass sie dich sehr lieben muß, wenn sie das mitmacht😁. Finde es auch sehr vernünftig, dass du damit aufhörst wenn du Vater werden solltest. Das wirst du du dann auch nicht mehr schaffen, wenn du ein guter Vater und Partner sein willst.
10 Aug 18 by member: Schnedda
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das hört sich einfach Mal ultimativ traurig an...
10 Aug 18 by member: Miami Niky
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@Miami niky du brauchst nicht traurig sein ich bin es auch nicht 😁. Das ist halt eine Welt die du nicht im Ansatz verstehen kannst 🤷♂️
10 Aug 18 by member: jan7592
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Oh diese Welt kenne ich zu gut, mein Freund wir bei jedem Wettkampf auch zu 100% unterstützt !!! Respekt was Ihr Jungs da leistet !
10 Aug 18 by member: kimberly.K
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Solang sie das Theater mitmacht ist doch alles gut😅 Mein Gott bin ich froh, dass mein Leben so schön und einfach ist und vorallem: Singlesein ist so wundervoll 😍😅🐒
10 Aug 18 by member: Kateinski
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Hat ja was autistisches irgendwie...Spontanität fehlt dir auch nicht? Manche Menschen sind ja auch einfach keine spontanen Typen. Ich zähle dazu, ich mag Organisation/Ordnung (zumindest in meiner Zeitplanung, leider in meinem Haushalt gar nicht, hehe). Was ist, wenn die Kühltasche nicht mit darf und es zu lange dauert? Wird dann Ausnahme gemacht oder sowas grundsätzlich gemieden? Ich find das auch total interessant! Vielen lieben Dank, dass du Lust hast uns einzuweihen! Gibts eigentlich ne gute Doku zu dem Thema? Guck mir gern Sportdokus an, aber Bodybuilding war bisher nicht dabei :-)
10 Aug 18 by member: JessiPfütz
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Wenn ich die kühltasche nicht mitnehmen darf, gibt es einige Tricks. Meistens renne ich dann in den nächsten Supermarkt hole mir reiswaffeln und putenaufschnitt. Fix ausgerechnet wie viel ich Essen muss dann geht das auch.
Spontanität fehlt mir garnicht. Ich war noch nie der spontane Typ.
Dokus gibt es den Klassiker pumping Iron
Pumping ercan ist auch wirklich interessant
Und the rising of roman Fritz nimmt mich jedes mal emotional total mit 😁
10 Aug 18 by member: jan7592
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@der cherusker danke für die netten Worte 🙏
10 Aug 18 by member: jan7592
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10 Aug 18 by member: schockokrossi
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ultimativ traurig 😂 wie schon mal erwähnt,mein ding ist das nicht,aber jeder wie er mag und glücklich ist.
danke,dass du deine geschichte teilst und respekt,dass du diese disziplin hast.toll auch,dass du eine partnerin hast,die das teilt und mit deinem lebensstil zurechtkommt.das ist nicht selbstverständlich.mach weiter so 🙂
10 Aug 18 by member: sbüsi
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Ich finde es auch prima, dass Du hier einen kleinen Einblick in das Leben eines Bodybuilders gibst. Die meisten kenne diesen Sport im Grunde ja gar nicht, haben nur immer mal wieder hier und da was davon gehört. Im Grunde genommen machen es ja alle Leistungssportler so wie Du. Ich habe in meiner Jugend einige Jahre Ringen als Leistungssport betrieben. Der Tag bestand aus Training, Schule, Training... am Wochenende war dann Wettkampf. Man muss das schon wollen. Ich wollte es damals und habe es nie bereut. Es hat die Grundlagen für mein heutiges Leistungsvermögen und meine Trainingseinstellung gelegt. Du bist mit Dir, Deinem Sport und Deinem Leben zufrieden. So solls doch sein :-) Weiter so! Bin gespannt auf weitere Beiträge von Dir.
13 Aug 18 by member: stolfat
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Abgesehen davon, dass ich Bodybuilder-Körper nicht unbedingt schön oder sexy finde, habe ich einen Mordsrespekt vor der Leistung die da erbracht wird. Allerdings frage ich mich da auch, ob das auf Dauer so gesund ist mit dem zunehmen - abnehmen - zunehmen - abnehmen. Zum Zeitfaktor: Jeder hat seine Hobbys. Ich hatte über 18 Jahre ein Pferd. Da gehen pro Tag auch locker 3 Stunden drauf. Eher sogar mehr. Dazu braucht man auch einen Partner, der mitspielt. So wie bei vielen anderen (zeitintensiven) Hobbys. :-)
13 Aug 18 by member: Julara77
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@julara Bodybuilding ist nicht gesund
13 Aug 18 by member: jan7592
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Jan vielen Dank auch hier. Freue mich auf jeden Bericht von dir und werde auch mal nach den erwähnten Dokumenten schauen. Schreib fleißig weiter
13 Aug 18 by member: Starkartal
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