Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 78.11g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Чай, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яблоко. Lunch: Чай, Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Kikkoman Соус Соевый, SPAR Ролл Калифорния Лайт, Черная Смородина, Творог 9%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|