Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 16.86g | Prot: 41.97g | Carbs: 148.94g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хлопья гречневые в молоке, Магнит Банан. Lunch: Крабовые Палочки, Просто Молоко Сыр Деревенский 45%, Брокколи Тушеные, Kenshin Такуан (Маринованная Редька), Соевый Соус, Donna Vera Макароны Спирали Fusilli Tricolore. Snacks/Other: Чука, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|