|
Кукурузоблин шоколадный)
|
1691 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 130.60g | Carbs: 172.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Гарнец Кукурузная Манка, Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Богдамилк Сыр Сулугуни, Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Ostrovit Протеин Тирамису, Мёд, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Гречка Отварная на Воде без Масла, Natrol Omega-3 Fish Oil. Dinner: Сибирский Кедр Урбеч Паста из Семян Льна, Скумбрия, Запеченная в Фольге, Огурец (без Кожуры), Суп-Пюре из Чечевицы (Бульон Куриный, Овощи), Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Elite Цикорий, Горячий Шоколад из Автомата, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Молоко 2,5%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours, Housework - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|