Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
85 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 116.74g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Помидоры, Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Рыбные котлеты из лосося, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Помидоры. Snacks/Other: Галичина Ряженка 4%, Морковный пирог из овсяной муки, Яблоко Айдаред, Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Rud's Weight History
|