Hallo, also das mit dem vielen gefutter find ich echt hart!!!
09 Aug 18 by member: juliemond1982
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ist manchmal schon sehr anstrengend oder???Ich hab das auch mal vor 25 Jahren gemacht, mir ging das dann nach 2 Jahren auf die Nerven, dieses ständige essen, egal wo ich war alles mit dabei gehabt, ziehe meinen Hut vor dir 🎩🎩🎩
09 Aug 18 by member: Nickidiezweite
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Würde mein Magen nicht mitmachen 😊
09 Aug 18 by member: schockokrossi
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Wow! Ist das dann auch irgendwann mal Überwindung die xte Mahlzeit zu sich zu nehmen? Ich könnt mir vorstellen, dass es mir irgendwann zu den Ohren raus käme! Respekt! Krass was du leistest! Ist deine Freundin denn auch sehr sportlich, sodass ihr mal zusammen ins Fitti gehen könnt, oder ist das dann eher eine quasi Wochenendbeziehung?
09 Aug 18 by member: JessiPfütz
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krass das ist ja extrem zeitintensiv. Zum Einen das ganze Essen und dann muss ja auch alles ständig vorbereitet werden und durchgeplant sein. Respekt dass du das so durch ziehst.
Ja das mit deiner Freundin würde mich auch interessieren. Ist sie da auch so sportverrückt?
09 Aug 18 by member: DieClaudia
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Freizeit ist natürlich kaum vorhanden das schlaucht schon manchmal
Das ständige Essen geht mir auch gewaltig auf die Nerven aber die Erfolge motivieren mich weiter zu machen.
Meine Freundin kommt regelmäßig mit zum Sport und trainiert dann auch mit mir nach dem selben Plan. Zum Thema Sozialleben und Beziehung schreib ich nochmal etwas ausführlicher einen Text.
Magenprobleme habe ich nicht. Nehme abends immer anntuoxidantien. Was mir Probleme bereitet ist eher mein Po 😁 was reinkommt muss auch wieder raus. Gott sei dank gibt's feuchttücher.
09 Aug 18 by member: jan7592
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Danke interessante Einblicke. Respekt. Abgesehen von viel Zeit zum trainieren braucht es ja auch ganz schön Zeit zum essen. Disziplin gehört auch dazu, aber das zählt auch für uns Abnehmer. Ohne Disziplin geht nix.
09 Aug 18 by member: Starkartal
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Ich schmeiß mich weg😂😂
Du hast genau beschrieben was mein Mann täglich treibt🙄🙄🙄
Der macht seit über 24 Jahren Body Building und ist ständig am fressen. Wenn ich erst an die ganzen Pakete Eiweiß denke im Laufe der jahre🤦🏻♀️ Oder die ganzen Aminosäure Kapseln und creatin🙄🙄
09 Aug 18 by member: kati27392
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Tja dann strell ich gleich noch ne frage hinterher. Wie viel Kalorien ergibt das was zu aufgezählt hast? Und dann deine suplimente die du nimmst für was sind gut? Brennnessel zeug und die ganzen anderen sachen? Ich mache seit kurzem fitness will aber nur bisserl Muskelaufbau machen und straffen nach 30kg abnehmen tut des not.
09 Aug 18 by member: Starkartal
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@kati27329 das gibt mir Hoffnung dass dieser Sport doch nicht so der Beziehungskiller ist 😁
09 Aug 18 by member: jan7592
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ist doch auch recht kostenintensives hobby,oder? was gibtst du denn abzüglich essen für diese ganzen nahrungsergänzungen aus? 🤔
09 Aug 18 by member: sbüsi
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.... ich habe da mal eine Frage, was passiert eigentlich, wenn du aufgrund von irgendwelchen Gründe alles das nicht mehr machen kannst .. also deinen Sport und das was für dich dazugehört?
09 Aug 18 by member: Pummelelfe66
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Klappt mit der Beziehung wenn man wirklich will.
Wir sind seit 26 Jahren zusammen und haben eine kleine Tochter.
Das ist nun mal sein Hobby und ich lasse ihn einfach machen.
Dann gehts ihm gut und ich hab meine Ruhe 😉
Anders rum stört ihn auch nicht das ich zu unmöglichen Zeiten manchmal laufen gehe
Muss dazu sagen das wir beide sehr Körper bewusst und sportlich sind und sehr auf Ernährung achten.
Ich bin auch nicht bei fs zum Abnehmen sondern nur zur eigen Kontrolle
Bin 163cm und 48 Kilo
Mein Mann 180cm und 106 Kilo
09 Aug 18 by member: kati27392
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Zwangs Pausen wegen Krankheit gab es hier auch schon🤦🏻♀️
Das ist mal so gar nicht witzig 🙄🙄 da dreht der gute Mann fast durch
Im Urlaub wird immer auf Hotel mit gutem Fitness Studio geachtet
Und das ganze Eiweiß und der Rest kostet auch richtig viel Geld
Aber man darf auch nicht vergessen Body Building ist harte Arbeit und nicht nur Pumpen mit gewichten
09 Aug 18 by member: kati27392
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Interessant zu lesen. Das viel Training dahinter steckt war mir klar, aber das viele Essen ist schon extrem.
09 Aug 18 by member: wuschel_75
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@Starkatal ich komme täglich auf 4800 bis 5300 kcal. Au die einzelnen Supplemente gehe ich hier nicht ein, das kann man alles wunderbar bei Google nachlesen.
@sbüsi für Nahrungsergänzung gebe ich ca. 150 - 200 Euro im Monat aus
@Pummelelfee66 ich hoffe das passiert nicht, darüber habe ich mir keine Gedanken gemacht
10 Aug 18 by member: jan7592
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Findest du das alles schön? 🤔
10 Aug 18 by member: venke1
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Man, was für eine Disziplin! Wie hier schon gesagt wurde: es ist dein Hobby. Manche geben tausende von Euro für Anglerausrüstungen aus, andere kaufen sich jeden Jahr ein neues Auto. Man Freund zum Beispiel macht Musik - und das ist auch ein teures Hobby. Ich finde das völlig legitim dafür auch zu investieren. Schön, dass deine Freundin dich da unterstützt! 😊
Das ist ja nun ein Hardcore-Essenplan. Wie lange willst du den genauso noch machen? Du hast letztens was von Ende des Jahres geschrieben...
10 Aug 18 by member: maddytepunkt
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@venke1 ja ich finde das alles schön sonst würde ich es ja nicht machen.
@maddytepunkt die Massephase endet im Januar 19 dann geht es in die Diät.
10 Aug 18 by member: jan7592
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Sehr interessant! Danke. Hast du schon mal einen Wettbewerb mitgemacht? Das ist auch ein interessantes Thema von wegen bestimmter Ernährungsplan, Trinkverzicht etc.
Ich glaube nicht an den Beziehungskiller...
10 Aug 18 by member: Sonnenkindl
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