Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 81.49g | Carbs: 231.89g.
Breakfast: Картофель Отварной. Lunch: Якобс Кофе 3 в 1, Домик в деревне Сметана 10%, Бахетле Пельмени с Курицей. Dinner: У Палыча Печенье Песочное Сливочное с Апельсином и Лимоном, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serebryanaya65's Weight History
|