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Hola, tengo 17 años y tengo una duda, lo que pasa es que, consumo 1000 calorías diarias y hago ejercicio (eliptica), cuando empeze bajaba de peso un poco más rápido, pero de unos días para acá sólo bajo 100 gramos diarios, esta bien eso? o es muy poco?
A veces me dicen que consumo muy pocas calorías y mi cuerpo lo almacena, pero si como más siento que no voy a bajar 😯
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1008 kcal
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Fat: 34.20g | Prot: 60.92g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Frijoles Refritos, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Lala Crema, Queso Fresco, Chile Chilaca. Lunch: Patatas Cocidas, Tomates, Lechuga, McCormick Mostaza con Miel, Queso Fresco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Dinner: Rebanadas de Jamón, McCormick Mostaza con Miel, Hellmann's Mayonesa Clásica, Pan Integral, Granada. Snacks/Other: Jell-O Gelatina Light, Nectarinas. more...
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