Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
99 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 124.91g | Carbs: 55.46g.
Lunch: Бургер Кинг Клубничный Донат, Ашан Сыр Чанах 45%, Куриное Филе, Салат Овощной. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка Отварная. Snacks/Other: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|