|
Всем доброе утро. Подскажите пожалуйста. добавила трени с нагрузкой и вес вырос. это нормально? хорошо что не очень много.но все-таки не приятно)))
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 87.90g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Помидоры Черри, Вешенки, Кабачок Гриль, Кабачковая Икра. Dinner: Bonduelle Шампиньоны и Белые Грибы в Соусе Персилад, Куриное Филе Вареное, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Плов со Свининой, Danone Actimel, Груши. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|