|
|
1092 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 60.68g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Персики, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Snacks/Other: Банан, Ironman Protein Bar Vanilla. more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|